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瘦腰全攻略 拒绝跟水桶腰说再见

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瘦腰全攻略 拒绝跟水桶腰说再见

如今的通讯工具越来越普遍,干什么事都不用跑来跑去,难免养成了好吃懒动的习惯。长此下去,腹部的脂肪堆积成山,腰围犹如水桶。如果你不想被别人笑话成“水桶腰”“大肚婆”,那就赶快来瘦腰吧!今天,小编针对“用、动、吃”三点整理出了各种各样的瘦腰秘方,赶快来试试吧!

跟“水桶腰”讲ByeBye! 知识篇:造成“水桶腰”的原因?

一是遗传问题。腰围的大小很多与先天性的遗传基因有这密切的关系。

二是便秘。便秘时因饮食中却反纤维质和水分的摄取,平时缺乏运动及滥用药物等现象而导致的肠胃蠕动速度变慢,体内废物无法顺利排出而出现的异常情况。

三是肥胖造成腹部脂肪过多。至于肥胖造成腹部脂肪过多,是因为饮食而造成的。

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